Ei lähe vast päevagi, kui me ei kuule ega loe vabadest radikaalidest ja neid pidurdavatest antioksüdantidest…
Miks neist nii palju räägitakse, nii haiguste osakaalus, toitumises kui ka kosmeetika toodete valikus?
Ikka sellepärast, et neil on oluline roll meie keha ja naha tervise määramisel. Nende õige tasakaal määrab meie keha ja naha tervise, ennetades võimalikke rakukahjustusi.
Vabad radikaalid (kahjustuste tekitajad) on molekulid, millel on üks või mitu paardumata elektroni, mis muudab need oma olemuselt väga reaktiivseks ja ebastabiilseks.
Nad otsivad elektrone teistelt molekulidelt (nagu DNA, valgud või lipiidid), põhjustades rakkudele oksüdatiivset kahjustust.
Vabad radikaalid on ebastabiilsed, väga reaktiivsed molekulid, mis tekivad normaalse ainevahetuse käigus ja keskkonnastressorite (suitsetamine, kiirgus, reostus) mõjul ning võivad rakke kahjustada.
Põhjustajateks võivad olla ka looduslikud ainevahetusprotsessid (mitokondriaalne hingamine)
ja immuunsüsteemi aktiveerimine.
Antioksüdandid on molekulid, mis on organismi poolt toodetud, toiduga tarbitavad või nahale kantavad.
Ülesanne – taastada vabade radikaalide poolt tekitatud kahju.
Oksüdatiivne stress tekib siis, kui vabade radikaalide arv ületab keha antioksüdantse kaitse, mis viib rakkude talitlushäireni.
Terves kehas säilib tasakaal vabade radikaalide ja antioksüdantide vahel.
Antioksüdandid neutraliseerivad vabu radikaale elektronide annetamise teel, ennetades seeläbi kahjustusi, vananemist ja haigusi. Molekulid, mis neutraliseerivad vabu radikaale enda elektroni loovutamise teel, ei muutu ise ebastabiilseks.
Need ained toimivad “püüdjatena”, et ennetada või parandada vabade radikaalide põhjustatud kahjustusi.
Keha poolt isetoodetavad (nt. glutatioon) või toidu kaudu omastatavad (nt. C-vitamiin, E-vitamiin, beetakaroteen, polüfenoolid jm.). Tarbige rohkesti puuvilju, köögivilju, pähkleid ja erinevaid vürtse.
Teatud mineraalid toimivad oluliste antioksüdantidena, toetades ensüümsüsteeme, mis neutraliseerivad vabu radikaale ja kaitsevad rakke oksüdatiivsete kahjustuste eest. Peamiste antioksüdantsete mineraalide hulka kuuluvad seleen, tsink, mangaan ja vask, mis on eluliselt tähtsad krooniliste haiguste riski vähendamiseks ja immuunsuse säilitamiseks.
Nahahoolduses kasutatakse samuti toodetes eelpool nimetatud antioksüdante, mille erinevaid komponente saadakse taimsetest ekstraktidest, selleks, et säilitada rakkude tervist.
Vitamiinide ja mineraalide osatähtsust teavad vast kõik inimesed aga ära tasub märkida tegelikult organismi enda poolt tekitatud antioksüdant, nimega glutatioon.
Glutatioon on oluline antioksüdant, mida sageli nimetatakse “peamiseks antioksüdandiks” ja mida toodetakse loomulikul teel maksas ja rakkudes, et kaitsta keha oksüdatiivse stressi eest, detoksifitseerida toksiine ja toetada immuunsüsteemi.
Glutatiooni tase väheneb vanusega märkimisväärselt – sageli alates 40. eluaastatest – vähenenud tootmise ja suurenenud oksüdatiivse stressi tõttu.
Väävlirikkad toidud: Tarbige brokolit, rooskapsast, lehtkapsast, kapsast, küüslauku ja sibulat, mis sisaldavad glutatiooni sünteesiks vajalikke ühendeid. Samuti sisaldavad väävlit veiseliha, kala, linnuliha ja munad. Väävel on kriitiline otsene ehitusplokk, mis on vajalik selle “peamise antioksüdandi” sünteesiks organismis. Täpsemalt annab väävel aminohappeid tsüsteiini ja metioniini, mis on vajalikud glutatiooni tootmiseks ja taaskasutamiseks, vähendades oksüdatiivset stressi ja parandades immuunfunktsiooni.
Seleenirikkad toidud: Sööge Brasiilia pähkleid, kala, veiseliha ja kana, kuna seleen on glutatiooni ensüümi oluline kofaktor ehk tootmise käivitaja. Antioksüdantsete ensüümide (nt. glutatioonperoksidaas) kriitiline komponent, mis kaitseb rakke kahjustuste eest.
Tsingirikkad toidud: Sööge muna, punast liha, austreid, erinevaid kaunvilju, täisteravilja, tumedat šokolaadi ja pähkleid, samuti jooge piima. Toimib struktuurikomponendina ensüümidele nagu superoksiiddismutaas (Cu/Zn-SOD) ja aitab reguleerida immuunfunktsiooni ning vähendada põletikku.
Vask ja mangaan: Tarbige mandleid ja sarapuupähklieid, need sisaldavad palju mõlemat mineraali. Samuti austrid, krabi, homaar, spinat, lehtkapsas, shiitake seened ja kuivatatud puuviljad (aprikoosid, rosinad). Tume šokolaad, ananass, must tee, läätsed, sojaoad, kinoa ja täisteraleib.
Need mineraalid on olulised superoksiiddismutaasi aktiveerimiseks, mis on peamine ensüüm, mis osaleb vabade radikaalide lagundamisel.
Vadakuvalk ja piimatooted: Rikas tsüsteiini poolest, mis on glutatiooni tootmiseks vajalik aminohape.
Toitainerikkad toidud: Lisage oma nädala menüüsse alati spargel, avokaado, spinat ja kreeka pähklid.
Elustiili muutused: Treenige regulaarselt ja vältige suitsetamist ning liigset alkoholitarbimist, mis vähendavad glutatiooni taset.
Toidulisandid: Kaaluge glutatiooni lähteainete, näiteks N-atsetüültsüsteiini (NAC) või alfa-lipoehappe või spetsiaalsete suukaudsete/liposomaalsete glutatioonilisandite kasutamist, kuigi eelistatud on alati toiduallikad.
Eakatel inimestel tekib glutatiooni puudus sünteesi märgatava vähenemise tõttu.
Glutatiooni eelkäijate tsüsteiini ja glütsiini lisamine toidulisandina taastab täielikult glutatiooni sünteesi ja kontsentratsiooni ning vähendab oksüdatiivse stressi ja oksüdantide kahjustuste taset. Need leiud viitavad praktilisele ja tõhusale lähenemisviisile oksüdatiivse stressi vähendamiseks vananedes.
Kasutatud:
Teabeallikad: National Institutes of Health (.gov)
Hea hind 50 ml. €24 / 150 ml. €36 Rahustav ja pinguldav geel on kerge koostisega sügavniisutav hooldustoode, mis aitab taastada naha mugavustunnet, toetab naha niiskustasakaalu ning parandab naha elastsust.…
120 ml. Kollageeni hüdrogeel Lady on mitmeotstarbeline 3-in-1 hooldustoode, mida võib kasutada seerumi, geelkreemi või niisutava maskina. Sobib kõikidele nahatüüpidele, eriti niiskusvaesele, tundlikule ja elastsust kaotanud nahale. 10% mereline biokollageen,…
120 ml. Kollageeni hüdrogeel Men on kerge ja kiiresti imenduv 3-in-1 hooldustoode, mida võib kasutada seerumi, geelkreemi või niisutava maskina. Sobib kõikidele nahatüüpidele, eriti niiskusvaesele, tundlikule ja keskkonnamõjudest kurnatud nahale.…
15 ml. Pinguldav silmakreem aitab vähendada tumedaid silmaaluseid, turseid ja silmakotte ning toetab silmaümbruse naha elastsust. Peptiidide ja flavonoidide kompleks muudab silmaümbruse värskemaks, siledamaks ja puhanuma ilmega. Sobib igapäevaseks kasutamiseks…
50 ml. Päikesekaitsekreem SPF 50 on väga tõhus nahka kaitsev toode, mille uuenduslik valem ühendab laia spektriga UVA- ja UVB-filtrid. Fotostabiilsed filtrid aitavad säilitada kaitsevõime kogu päeva jooksul ning sobivad…
15 ml. BB / CC Jumestuskreem on hellitavalt “Camera-ready” – kreem sest just see on ideaalne enne fotosessiooni! Õrna koostisega ja laia toimespektriga multifunktsionaalne luksuslik kreem. Parandab nähtavalt välimust ning…
50 ml. Nahka pinguldav rikkalik kreem on eksklusiivne vananemisvastane näokreem, mis pakub kohest lifting-efekti. Toode taastab kahjustatud nahabarjääri, leevendab pinnakuivust ja aitab toetada naha kollageeniga seotud protsesse. Professionaalne koostis toetab…
50 ml. Hea pakkumine €37 Nahka pinguldav kerge kreem on kaasaegse, mitteraske ja sulgkerge tekstuuriga kõrgtehnoloogiline näokreem. Tänu kõrgele aktiivainete kontsentratsioonile on toode oma biokeemilise ja sügavuti imenduva mõju poolest…
50 ml. Kampaania hind €35 Kuiva naha kreem BioPlasma on eksklusiivne ja rikkalikult toitev näokreem, mis on spetsiaalselt välja töötatud väga kuiva, lipiididevaese ja vananeva naha hoolduseks. Kõrgtehnoloogiline valem pakub…
50 ml. Vitamiin C kreem on meie tipptoode, mis sisaldab kolme stabiilset C-vitamiini vormi ning pakub nahale seerumiga võrreldavat intensiivset hooldust. See on võimas, nahka uuendav antioksüdant, mis muuhulgas sobib…
50 ml. OxyWhite kreem - seerum C on rikkalikult energiat lisav ja nahka stimuleeriv kreem, kuhu on lisatud kapseldatud uue põlvkonna stabiilsed C - vitamiini erinevad vormid. Kreem - seerum…
50 ml. Hea pakkumine €38 Retinooli fluid sisaldab stabiliseeritud liposoomset retinooli, milles kasutatakse kapseldatud ja molekulaarkile tehnoloogiat. See toode ühendab endas seerumi intensiivse võimsuse ja fluidi kerguse, pakkudes nahale terviklikku…
50 ml. Hea pakkumine €38 Retinooli öökreem on kõrgtehnoloogiline öine hooldustoode. See sisaldab molekulaarse kilena stabiliseeritud liposoomset retinooli. Tootes on ka ülimadala molekulmassiga hüaluroonhappe luksuslik kombinatsioon. Öökreem pakub erakordselt intensiivset…
50 ml. /150 ml. Toitev mask BioPlasma on mõeldud kuivale, rasuvaesele ja elastsuse kaotanud nahale. Mask annab toitaineid ja lisab nahale kompaktse mugavuse. Võib jääda mulje, et see on lihtsalt…
50 ml./ 200 ml. PS. Suures pakendis enam juurde ei toodeta, laos kuni kaupa jätkub. Fütoöstrogeeni kreem on välja töötatud küpse, lõtvunud ja kuiva naha igapäevaseks hooldamiseks. See aktiivne ja…
50 ml. Kollageeni kreem on valmistatud edasijõudnud tüviraku tehnoloogial. See on liposoomne vananemisvastane toode. Kreem stimuleerib tõhusalt naha pindmist uuenemist. Samuti tõstab see vee ja lipiidide taset nahas ning aktiveerib…
50 ml. Pärliseerum kaaviari ja merekollageeniga rikastab nahka väärtuslike aminohapetega. See unikaalse ja patenteeritud disainiga luksuslik pärliseerum ühendab endas teaduse tipptaseme ning puhta ilu. Seerumi peen pärlisära sulandub pealekandmisel nahaga,…
50 ml. Pinguldav seerum aitab toetada naha loomulikku kollageenivõrgustikku, et saavutada pinguldunum ja elastsem nahailme. Biomimeetiline koostis toetab naha loomulikke kaitse- ja uuenemisprotsesse epidermise tasandil, aidates parandada naha siledust, tugevust…
15 g. Vitamiini shaker mask on õhulise tekstuuriga puudermask, see on mõnusa hõrgu aromaatse lõhnaga ja koosneb ülivõimsatest looduslikku päritolu koostisosadest. Maailm on täis imelisi taimi, vitamiini mask pakatab Aloe…
50 ml. Kampaania hind €45 Naha struktuuri taastav kreem on uue põlvkonna nahahooldustoode, mis on sobitatud nahale, millel esineb kuivus ja pinnakuivus. Samuti sobib see suurepäraselt normaalsele nahatüübile. Lähtutakse naha…
50 ml. CC Jumestuskreem SPF 30+ (keskmine värvipigment) TiP on totaalselt intelligente päikesekaitsefaktoriga toode. Kreemil on peen tekstuur, keskmine katvus, lihtne ja kiire pealekandmine. Photobioprotector värvipigmentidega kreem on mõeldud kompleksseks…
Klaaspudel pipetiga 50 ml. Hea hind €47 Sära andev seerum MezoCrystal on kontsentreeritud seerum, selle sünergiline kombinatsioon koosneb võimsatest taimsetest koostisosadest, mis toimivad igal tasandil ja heledavad nahka nähtavalt. Seerumil…
Klaaspudel pipetiga 50 ml. 5D Ultrafill seerum on hetkel kõige kuumem uus tegija kosmeetikas! Taimsed eksosoomid + hübriidsüsteem 4 tüüpi peptiididest ja niisutavast maatriksist. Seerumis on Centella Asiatica ppm: 4,4…
5 x 5 ml. 1 karp Näo fitness pinguldav seerum jäljendab treeningu mõju nahale. Biotehnoloogiline seerum aktiveerib naha molekulaarseid treeningmehhanisme, mis parandavad lihastoonust, pinguldavad nahka ja vormivad näokontuure. Stimuleerib naha-…
5 x 5 ml. 1 karp (ainult iluteenindajale) Seerum Hydra Vector on terviklik lähenemine niisutusele, elastsusele ja rakkude pikaealisusele. Rakuaktivaator, mis toetab rakkude eluiga, kollageeni sünteesi ja naha elastsust. Vähendab…
12 ml. Smart pintsliga mineraalpuuder SPF 50 on loodusliku päritoluga laia toimespektriga päikesekaitse ilma keemiliste filtriteta. 100% mineraalne päikesepuuder, mis sobib hästi ka tundlikule nahale. Merekorallidest ekstraheeritud loodusliku kaltsiumfosfaadiga koostis…
© 2023 KosMedical
